El Poder de la Mente: Cómo Manifestar la Vida que Deseas
Si crees en la ley de la atracción, ya sabes que tus pensamientos tienen el poder de atraer lo que deseas. Lo que sucede en tu mente puede reflejarse en tu vida. Jess Heslop, coach de meditación y mentalidad, comparte su enfoque transformador para ayudar a otros a manifestar sus mejores vidas.
Un Viaje de Superación Personal
Reflexionando sobre su propio camino hacia el coaching, Jess cuenta que su familia dejó Sudáfrica durante el apartheid cuando ella tenía solo nueve meses. “Nos mudamos a Nueva Zelanda por dos años y luego a Inglaterra, donde nos establecimos. Salimos de Sudáfrica con muy poco dinero.” Recuerda su primer invierno en Inglaterra, caminando por la nieve con sandalias y bolsas de plástico en los pies debido a la falta de zapatos. “Los siete de nosotros (mis padres y cinco hijos) estábamos durmiendo en una caravana que alguien nos prestó mientras mi padre buscaba trabajo. Él consiguió un trabajo como vendedor puerta a puerta, pero cuando no hacía una venta, solo comíamos papas.”
Su infancia estuvo marcada por la inestabilidad y las dificultades financieras. “Cuando llegué a la adultez, tenía una gran cantidad de creencias limitantes que habían creado una vida de escasez. Odiaba mi trabajo, ganaba el salario mínimo, no tenía dinero ni activos y tenía baja autoestima; estaba perdida.” Todo cambió cuando su novio de entonces le confesó que le había sido infiel durante toda su relación de cinco años. “Estuve totalmente devastada. Pero fue el catalizador que necesitaba para hacer un gran cambio en mi vida. Fui a una terapeuta y comencé el trabajo transformador de reprogramar mis viejas creencias limitantes por nuevos pensamientos empoderadores de abundancia.”
Un Nuevo Comienzo
A partir de entonces, la vida de Jess comenzó a cambiar. “Construí dos negocios de seis cifras en el espacio de dos años. Ahora gano siete cifras haciendo lo que amo y enseñando a otros a hacer lo mismo. Lo logro utilizando el poder de la reprogramación de la mente subconsciente y la meditación guiada.”
El Enfoque de Jess: Manifestación, Ley de Atracción y Meditación Guiada
Glamour: ¿Cómo trabajan juntos la manifestación, la ley de la atracción y la meditación guiada para facilitar el crecimiento personal y profesional?
Jess: Estas técnicas son herramientas poderosas para el crecimiento. La manifestación y la ley de la atracción nos enseñan que al concentrar nuestros pensamientos, emociones y acciones en lo que deseamos, atraemos esas cosas hacia nosotros. Se trata de crear una visión clara de nuestros objetivos y alinear nuestra energía con ellos. Pero aquí está el secreto: no se trata solo de desearlo; se trata de convertirte en ello.
Reprogramación de la Mente Subconsciente
Glamour: ¿Puedes profundizar en la reprogramación de la mente subconsciente?
Jess: Nuestra mente subconsciente alberga las claves de nuestros patrones, creencias y comportamientos, muchos de los cuales pueden limitar nuestro potencial. A través de la reprogramación de la mente subconsciente, buscamos reemplazar estas creencias limitantes por creencias empoderadoras, sentando así las bases para que la ley de la atracción funcione a nuestro favor.
Accediendo a la Mente Subconsciente
Glamour: ¿Cómo accedemos a la mente subconsciente?
Jess: La meditación guiada no solo nos permite acceder a la mente subconsciente, sino que también nos ayuda a lograr claridad y enfoque. Es en este estado donde podemos visualizar nuestras metas y sembrar nuevas creencias empoderadoras. Esta visualización, combinada con una creencia profunda en la posibilidad de alcanzar nuestros objetivos, amplifica nuestra capacidad para atraer lo que buscamos, tanto personal como profesionalmente.
Desbloqueando el Potencial
Glamour: ¿Cómo guías a las personas para cambiar su mentalidad y desbloquear su potencial?
Jess: Reconocer y abrazar tu verdadero valor es crucial para crear el éxito que mereces. No muchas coaches en manifestación hablan de esto. El éxito llega cuando nos damos cuenta de nuestro valor. Comenzamos por la creencia fundamental de que, tal como somos en este momento, tenemos un inmenso valor. No es algo que debamos ganar o probar; es algo que ya tenemos. Abordamos las creencias limitantes de manera directa, utilizando técnicas que incluyen meditación guiada, programación neurolingüística (NLP) y hipnoterapia para acceder a la mente subconsciente y reescribir la narrativa.
El Proceso de Transformación
Glamour: ¿Puedes guiarnos a través del proceso?
Jess: Piensa en la meditación guiada como el vehículo que te transporta a las profundidades de tu propia mente. Durante la meditación, entras en un estado de relajación y mayor conciencia que hace que tu subconsciente sea más accesible y abierto a sugerencias. Con la mente subconsciente abierta, introducimos nuevas creencias empoderadoras sobre la abundancia y el éxito. Esto podría ser a través de visualizaciones vívidas, afirmaciones sobre tu valía y capacidad para tener éxito, o ensayando mentalmente resultados exitosos en varios aspectos de tu vida.
La clave está en la consistencia y el compromiso emocional; debes sentir el éxito y la abundancia como si ya fueran tuyos. Con la práctica regular, estas nuevas creencias se convierten en parte de tu subconsciente. Cuando tu mente se reestructura de esta manera, ya no tienes que esforzarte tanto.
Puedes seguir a Jess en su canal de YouTube “Jessica Heslop – Manifest by Jess” y empezar tu propio viaje hacia la vida que deseas.
Conclusión
Aprovecha el poder de tu mente y explora la posibilidad de manifestar la vida que deseas a través de la reprogramación de tus creencias. Con dedicación y las herramientas adecuadas, puedes transformar tu realidad y alcanzar tus aspiraciones más altas.
